时间对人类身体是无情的。运动医学报告显示，在篮球、橄榄球等身体接触类运动中，“岁月不饶人”的现象尤为明显。当运动员年过而立后，爆发力和恢复能力开始衰退。同时，随着年龄增长，反应速度与心肺功能都会下降，而肌肉骨骼系统则出现老化迹象，如肌肉量减少、骨密度降低，以及韧带和肌腱失去弹性等。这些变化意味着年龄的增加会导致球员竞技水平和身体耐用性的下降。
根据历史数据，大多数球员在35岁之后就很难维持高水准，更不用说40岁了。尽管如此，勒布朗·詹姆斯却是一位特例。他虽然也受到时间的影响，但依然保持着旺盛的斗志，并不断追求更高目标。
在NBA史上，有不少传奇人物如贾巴尔被视作常青树，他的一些纪录至今无人能及。然而，当谈到詹姆斯时，他频繁提起的是NFL巨星汤姆·布雷迪——这位伟大的四分卫以41岁的高龄带领新英格兰爱国者夺得超级碗，并于2021年再次创造奇迹，以43岁零188天之姿帮助坦帕湾海盗赢得冠军，这使他成为北美四大联盟史上首位在40岁后率队夺冠的人物。
“我们这个年纪仍可以统治各自的项目，”詹姆斯曾表示。他们之间有着共同目标，那就是胜利。在布雷迪获得MVP并引导球队获胜后的激励下，詹姆斯也感受到了深刻鼓舞。
优秀选手总是在许多方面产生共鸣，比如他们对极致成就的不懈追求。为了保养自己的身体，布雷迪投入大量精力进行训练，同时采用独特的“TB12训练法”，注重饮食调理，使酸性与碱性食品达到平衡，从而减少全身炎症。因此，即便已经43岁的他还能够在超级碗比赛中完成三次传球达阵。而同样地，在保养方面做出卓越贡献的还有诞生于这一时代中的詹姆斯，被同行广泛认可，包括阿德托昆博这样的年轻明星都对此赞赏有加。“我真希望自己像他一样长久。”阿德托昆博说道。
除了关注饮食与锻炼外, 詹姆斯还借助现代科技来辅助自身恢复，例如使用高压氧舱和冷冻疗法，每年的投资可谓数十万美元。“他的确像一个运动科学家，”知名记者杰夫·伯科威茨指出，“不仅考虑如何照顾自己的身体，还积极进行相关投资。” 本赛季即便已满40岁的詹姆斯场均依旧拿下23.5分、7.9个篮板以及9次助攻，其投篮命中率达到49.6%。虽然其状态有所波动，但偶尔展现出的强悍表现让人看到昔日风采。例如，在2024年10月27日面对国王时，他交出了32+14+10的数据；又如11月14号打灰熊时，则取得了35+12+14辉煌成绩。 从未有人像布雷迪那般持续活跃于NFL，也没有其他NBA选手能像如今这样保持竞争力。实际上，目前正值巅峰期且超越众人的恰好是42岁的勒布朗—James。他也是第一位在40歲時場均得分超过20分以上（目前场均21.2）的選手。此外，就算处在人生晚期，却仍继续刷新各种最古老记录，无论积累型或单场型数据，都屡创佳绩，比如圣诞大战期间作为最资深参赛者单场30＋表现令人瞩目。
对于绝大部分职业体育人士而言，他们面临着因年龄增大所伴随来的焦虑：合同保障问题、自身机能减弱，还有延缓衰退曲线的方法。但对于诸如莱昂纳德-哈登这种级别来说，他们似乎早已将这些看作数字游戏，因为自律之外，他们寻找到了一种甩掉时间阴影的新方法——自我进化。从骑士时期苦练跳投，到热火阶段学习背身技巧，再到湖人在控卫位置上的成功转变，不断适应新时代需求，让他们始终站稳脚跟，与潮流同步前行。 讨论某项运动GOAT（历史最佳）话题，总离不开两个人物：乔丹与雅典娜。不过，即使拥有十次入围超级杯七座奖杯五个MVP荣誉称号，加拿大籍帅哥亦不是公认 GOAT 之一，而质疑声此起彼伏，其中包括所谓黑点事件。而相较之下，同样颇具争议色彩，仅2010 年 “决定” 一事足够引发讨论。那么，对于常青是否真的能够提升 GOAT 的地位？每个人都有不同见解，因此值得探讨其中奥妙所在！ 现在虽设想假若父子俩搭档一组实战机会实现梦想，可惜当今湖人与何方神仙合作尚待观察！不过毫无疑问的是，只要坚持努力向前迈步，一切皆有可能！